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    授權單位|農業部 【一分鐘學料理教室EP60.】來一桌海味美饌!
    • 2024-08-06
    • 1:28
    • 74

    #選用產銷履歷 食安心 享在地?

    臺灣四面環海,漁獲資源豐富又新鮮?,今天就來一桌海味美饌吧!

    大家都知道海鮮料理最重要的就是 #新鮮度,這可是美味料理的關鍵?!
    在購買國產優質水產品時 #產銷履歷標章認明、#CAS台灣優良農產品標章、#有機農產品標章、#溯源水產品追溯條碼,都可以食安心!享在地!

    今天來跟大家分享一道簡單快速上桌的澎湃料理#蒜香風味海鮮蒸,包準一家人都吃得開開心心!

    Δ所需食材如下
    -櫛瓜 1條
    -鴻喜菇 1盒
    -冬粉 2把 (需先用冷水泡開)
    -蒜蓉 4-5匙
    -水 半杯
    -青蔥 適量
    -國產白蝦
    -國產蛤蠣
    -國產魚片
    -國產牡蠣

    Δ所需醬料如下
    -醬油 1大匙
    -奶油 2小匙
    -魚露 2大匙
    -糖 2小匙
    -米酒 2大匙
    -白芝麻油 2大匙

    一起動手做,只要三步驟就能完成?
    Δ 簡單3步驟
    Step 1:將櫛瓜切片,菇類摘小串放入鍋中,鋪上泡過水的冬粉,再把國產白蝦、蛤蠣、牡蠣、魚片擺上。
    Step 2:另起一個鍋子,用白麻油爆香蒜蓉,加上醬油、魚露,炒出香味後,再加入糖、米酒、奶油融化後熄火。
    Step 3:把蒜蓉醬淋於海鮮上,加上半杯水即可蓋鍋開火烹煮,等湯水沸騰後再多煮2分鐘,飄出香味後開鍋,撒上蔥花再悶蓋10秒鐘即可!

    相信這一鍋一上桌就能成為眾所焦點、料多又實在,一家人都能吃的開心又健康!

    頁/共6頁,共85筆,每頁顯示筆。